Bu capcanlı turuncu renkli, etli ve çekirdekli meyve, A Vitamini kaynağı güçlü bir antioksidan olan beta-karoten ile doludur. Bu maddenin göz, kemik ve bağışıklık sistemi sağlığı için çok faydalı olduğunu biliyoruz. Mayland Üniversitesi Tıp Fakültesi araştırmacıları, kanındaki beta-karoten seviyesi yüksek yetişkinlerin hastalıklara daha az yakalandığını söylüyor. Bir avantajı daha var. Bir kayısı yaklaşık 17 kalori, bu da bu tatlı meyveyi daha da çok sevmemizi sağlıyor.
