Spor Yaparak Kilo Almak Sporla kilo almanın sebebi nedir? Diyet dediğimiz şey önemli ölçüde kendini burada da gösteriyor. İstatistikler spor yapmanın zayıflama da %30’unu, diyet ise %70’ini kapsıyor. Bir insan kilo vermek istediğinde diyet yapmadan sadece spora yönelirse belki kaslanacağından dolayı yağ katmanlı bir kas kütlesine sahip olacaktır. Vücudun yağ için hayati bir önemi […]
Zayıflamanın sektör haline geldiği, her yerde kilo vermek ile ilgili yayınların yapıldığı günümüzde aralıklı Oruç diyeti yani “intermittent fasting” top yapmış durumda. Bu yöntem yediden yetmişe herkesin dilinde. Bu diyeti uygulayanlar hafif hissettiklerini, zayıfladıklarını ve bir zaman sonra hiç zorlanmadıklarını ifade etmektedirler. Formsante dergisi bu konuda yaptığı yazıda diyetin zayıflamaya ve sağlığa etkisinden bahsetmiş. Kilo […]
TURKUAZKUTU.COM DA herbalife ürünleri ile ilgili kampanya yılbaşı ile başladı. Güvenilir herbalife ürünlerini ister nakit ister kapıda ödeme ile yapabilirsiniz. Turkuazkutu yetkilileri kampanyaların belirli zamanlarda devam edeceğini belirttiler. Şu an için bitiş tarihi verilmedi. Siteye giriş için tıklayınız… turkuazkutu yetkilileri herbalife ürünlerini ucuza almak için bu indirimi başlattıklarını belirttiler. Ucuz herbalife ürünlerinin […]
Bugünkü konumuz motivasyon koçluğu ile zayıflama. Konumuz zayıflama yöntemleri. Bu yöntemlerden belki de en önemlisi motivasyon. Çünkü o olmazsa hiç bir konuda başarılı olmamız mümkün değil. Motiveli olmadan ne hırsımız ne de başarma gücümüz olur. Ne de zayıflama hissi. Öyleyse konuya motivasyon nedir le girelim… Motivasyon; Bireyin, işinin yönünü, gücünü ve öncelik sırasını belirleyen iç veya […]
Her gün televizyonlarda ,dergilerde gördüğümüz ünlülerin zayıflamak için tercih ettikleri zayıflama yöntemlerinden bazıları uygulanabilir olsa da bazıları oldukça karmaşık bir o kadar da zor gözükmekte. Adriana Lima, Beyonce ‘tan tutunda Madonna ve Jessica Simpson a kadar formda kalmayı başaran ünlüler ve diyet sırları… ADRIANA LIMA Dünyaca ünlü süper model, işi gereği fiziğini korumak […]
Limonata içerek zayıflamak ister misiniz? Havalar ısındı bir çok kişi kışın aldığı kiloları vermek için diyete başladı. Peki siz hem nefis bir limonata içip hem de yağlarınızı eritmeye ne dersiniz? Evet iste hem limonata içip hem de nasıl zayıflayacağınızın formülü haberimizde… Yaz aylarının vazgeçilmez içeceği limonata olmaktadır. Serinleme amacı ile kullandığımız bu içececek aslında zayıflama […]
Zayıflamaya karar verdiniz. Tebrikler!! Daha önce çok diyet yapıp hepsini geri almış olabilirsiniz. Suç sadece sizde değil, çünkü diyetler başarısızlığa mahkum sistemlerdir. Yaşam tarzınızı değiştirmeye karar vermeniz biraz zaman alabilir. Ancak fazla kilolarınızdan kurtulmanızı ve bir daha almamanızı sağlayacak tek şey budur. Bunu yaparak ideal kilonuza ulaşmanızın yanısıra sağlıklı ve uzun bir yaşamın formülü sadece […]
