Sütun Gibi Bacaklar İçin
- Genel
- 10 yıl önce
- 22
Biz bayanlar sütun gibi bacaklara sahip olmayı isteriz. Bu uğurda zayıflama yöntemlerinden tutunda spor hareketlerine kadar her şeyi deneriz. Zayiflama.net ekibi olarak aşağıdaki hareketleri baz alarak nasıl farklı bacaklara sahip olacağınızı görün istedik. sadece biraz hareket… sütun gibi bacaklar için tıklayınız…
Hızlı zayıflamanın tahribatı 15 cümle ile…
- Diyet Planları
- 10 yıl önce
- 24
Başlığımızda da belirttiğimiz üzere zayıflama uğruna hızlı verilen kilolar vücudumuzda ciddi tahribatlara neden olmakta. Kontrolsüz ve hızlı verilen kilolar kadınlarda adet bozukluklarına neden olabilmekte. Zayıflama uğruna yapılan diyetlerle öyle ki ; adetten kesilen kadınlar bulunabilmekte.Sadece bu mu? Saç dökülmesi, cilt bozuklukları, tüylenme hızlı zayıflama sürecinde en çok görülen bulgulardır. Kanda mineral ve elektrolit dengesinin bozulması kalp […]
Kedimiz Diyet Yaparsa
- Diyet Planları
- 10 yıl önce
- 93
Sitemizde uzun zamandır insanlara yönelik diyetten bahsederken bir okurumuzdan gelen yazı üzerine , canlı olarak hayvanlarında olduğunu ve onlarında zayıflamaya ihtiyacı olduğunu göz ardı ettiğimizi fark ettik. Tam bu süreçte karşımıza” bir kedinin zayıflama süreci “adlı bir yazı çıktı. Kedimizin adı ” taş kafa” .Kedinin ağırlığı 4 ayda 10,5 kilodan 5 kiloya indi. Nasıl mı? […]
30’lu Yaşlarda Yapmamız Gerekenler
- Diyet Planları
- 10 yıl önce
- 31
Artık 20’li yaşlarda değiliz ve gelecekte de sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olabilmek için şimdiden kendine yapman gereken yatırımları bilmen gerekiyor. EGZERSİZ Büyüme hormonlarının bu on yıllık süreçte salgılamasında düşüş gözükür. Kas kitlesini oluşturman ve bunu koruman eskiye nazaran daha zordur. Her dört ya da altı haftada bir, bir hafta boyunca çalıştığın ağırlıkları azaltmak […]
Kilo Vermek İçin Pazartesiyi Bekleme!
- Diyet Planları
- 10 yıl önce
- 23
Teknolojinin akıl almaz derecede hayatımıza girdiği şu dönemde gözardı ettiğimiz bir şey var: sağlığımız. Uzun çalışma saatleri ve genelde oturarak yapılan çalışmalar Dünya ‘nın yarısının obez, kilolu olmasına sebep oldu. Ve olmaya devam ediyor. Tabii ki sektör de kendini zayıflama yönünde göstermekte… Zayıflama diyetleri, Zayıflama merkezleri, spor salonları bile sağlık için spor yerine zayıflama merkezleri olarak […]
Herbal Aloe Ferahlatan Lezzet
- Bitkisel Zayıflama
- 10 yıl önce
- 28
Yazın en sıcak zamanlarını yaşadığımız Temmuz ayında zayiflama.net ekibi olarak kısa ama bir o kadar da değerli bilgiler vermeye devam ediyoruz. Doğru zamnda ve doğru miktarda içtiğimiz suyun zayıflama sürecindeki en büyük destekçimiz olduğunu biliyor muydunuz? Suyu sabah uyanınca , yemekten 10-15 dakika önce ve 1,5-2 saat sonra için hem metabolizmanızı hem de formunuzu koruyun. […]
Zayıf Erkek İçin Kaslanma Yolu
- Genel
- 11 yıl önce
- 24
İnternette dolaşırken Men’s Health Türkiye sitesinde bu yazıyı görünce paylaşmak istedim. Evet bir zayıflama sitesiyiz ve bu konuda yazılar paylaşıyoruz . Bu yazıda ise zayıf birinin nasıl kaslı hale dönüştüğünün hikayesini paylaşacağız. Zayıf olmak zayıflamak güzel ama ya zayıf ve çelimsizsek. Tersine bir bakış açısı yakalamak istedim ve yazıyı değiştirmeden siz okuyucularımızla paylaşıyoruz. Öte yandan […]
Müebbet Zayıflama Yolu
- Manşet
- 11 yıl önce
- 21
Yazı bitirdik, sonbahara geçtik. Emin adımlarla kış mevsimine giriyoruz. Yaz yaklaşırken hızlı bir şekilde yerleşen zayıflama endişemiz kışla birlikte yavaş yavaş sönmeye başladı. Çünkü kışın kalın elbiselerin, montların altında saklanabilecek kilolar… Her sene yeni bir zayıflama sendromu yaşamak yerine neden müebbet sürdürülecek bir yemek alışkanlığı edinmiyoruz? Söylemesi bir o kadar çabuk çıkan kalıcı zayıflamanın gerçek […]
Neden Kilo Veremiyorum?
- Genel
- 12 yıl önce
- 29
Zayıflamayı engelleyen 100 e yakın gen var. Yaş, gen,stresli ortam,az uyumak, hareketsizlik, dengesiz beslenme zayıflamak isteyen ama zayıflayamayan kişilerin özellikleridir.
Zayıflamanın Modayla Harmanlanması
- Gezginin Ruhu
- 12 yıl önce
- 25
Gezginin Ruhu yani ben uzun bir aradan sonra sizinle birlikteyim. Yazının başlığına bakıp herkes farklı düşünebilir. Ancak bugün ben şans eseri internette dolaşırken hoşuma giden bir söyleşiyi size aktarmak istedim. Diyetisyen Dilara Koçak’la “Milimetric” markasının yaratıcısı Kağan Gökalp’in bir söyleşisi. Modadan zayıflamaya kadar bir çok konuya değinmişler. Şirketinin adının “Mezura” olduğunu çünkü ölçünün sporda, streste, […]