Son yıllarda özellikle çocuklarda ve gençlerde görülen selülit ve fazla kiloların temelinde fast food beslenme, rafine gıdalar, beyaz un ile beyaz şekerin fazla tüketilmesi ve hareketsizlik vardır. Tabii mutsuzluk ve stres de çok önemli kilo alma nedeni olabilmekte… Yapılan araştırmalarda fazla kiloların altında yatan en önemli nedenlerden birinin gizli depresyon olduğu görülmekte. Bu durumda ruhsal […]

Her yaz karın bölgesinden, kalçasından, bacaklarından, kollarından rahatsız olanlar yazın gelmesi ile bilinçli ya da bilinçsiz zayıflama yöntemleri araştırırlar. Ve kendilerine yakın olan bir zayıflama yöntemine dahil ederler kendilerini. Şu an en revaçta olan bitkilerle zayıflama. Bu nedenle, güzellik salonları,  zayıflamaya yönelik ilaçlar, çaylar ve daha niceleri zayıflamak isteyenlerin hizmetine sunuluyor. Ancak artık, aktarların ve […]

Her yıl yaz aylarının en trendi haberleri arasında “zayıflama tüyoları” yer alıyor . Karın bölgesinden, kalçasından, bacaklarından, kollarından ve tüm görüntüsünden rahatsız olanlar, güneşin yüzünü göstermesiyle birlikte zayıflama telaşına düşüyor.Bu nedenle, güzellik salonları, zayıflamaya yönelik ilaçlar, çaylar ve daha niceleri zayıflamak isteyenlerin hizmetine sunuluyor. Ancak artık, aktarların ve doğal ürün satan marketlerin müşterileri kendi tercih ettikleri […]

Semizotunun faydalarını az yada çok hepiniz bilirsiniz ancak bu bitki Dr. Mehmet Öz’le evimizin buzdolabında yerini çoktan aldı. Yararları ve özellikle zayıflama isteğinde olanlar için çok düşük kalorili olması bu sebzeyi zayıflama listemizde ön sıraya çıkarttı. Sebzeler içersinde omega3 açısından en zengini olan semizotu hem çiğ hemde pişirilerek yenebilmekte. Salata olarak yenmesi daha çok tavsiye […]