Dünyada obezite bir salgın halinde! Şişmanlık arttıkça yeni diyetler de sürülüyor piyasaya! Bu işin içinde olmama rağmen ben de çok sıkıldım bu diyetlerden. Zayıflama düşüncesi bile benim uykularımın kaçmasına neden oluyor. İşte ilan ediyorum. Diyet yapmıyorum! Fit olmaya ve fit kalmaya çalışıyorum. Vücudunuzu tanıyın, iyi bir uzmanla birlikte sağlıklı bir beslenme programı oturtun. Ola ki […]
Kişiye özel zayıflama ve diyet programı ile tam tamına 2 haftada 6 kilo veren Jennifer Lopez , zayıflamasının buzlu suya bağlı olduğunu belirtti. Jennifer Lopez kusursuz cildinin ve kıvrımlı vücudunun doğru beslenmeye bağlı olduğunu belirtti. Günde 1400 kaloriyi geçmemeye çalışan Lopez , hızlı kilo vermek istediğinde ise kendine özel bir diyet programı uyguluyor. Tatlı ile […]
Zayıflama uğruna, kısa sürede kilo verme amaçlı yapılan diyetler, pek çok hastalığa davetiye çıkarmakta…Kısa sürede zayıflamak uğruna yapılan diyetler, bağışıklık sisteminin zayıflamasından tutunda enfeksiyondan kansere kadar pek çok hastalığa neden olmakta…Sağlıklı kilo vermenin yolu dengeli beslenme ve sporla mümkün olmakta. Zayıflamanın en güzel yolu kas kitlenizi arttırmaktır. Son zamanlarda “zayıflama” ve “sağlıklı olmak” kelimeleri geçen […]
Modacılar zayıflama yolunda önemlibir adım daha atarak zayıf gösteren renkler ve kıyafetlere zayıflatan kumaşları da eklediler.
Naomi Campbell ve Linda Evengelista gibi zayıf ve fit bir vücudunuz olsun istemez misiniz? Top modellerin ve Hollywood starlarının antrenörü Harry Hanson zayıflama yolunda olan yada bölgesel anlamda zayıflamaya , özellikle kalçalarını zayıflatmaya çalışan kişilere özel bir program hazırladı. Bu program kalçalarınızı sıkılaştırıp, şekle sokacak süper bir egzersiz programı. Haydi, durmayın kalkın yerinizden ve günde […]
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı öğretim üyesi Prof.Dr. Taner Damcı , Türkiye ve dünyada obezite sorununun giderek büyüdüğünü, zayıflama uğruna da herkesin her yöntemi dener hale geldiğini ifade etti. Prof. Damcı’ya göre günlük yaşamda biraz hareketli olmak bile kilolarla savaşmada, zayıflamada önemli. Endüstri toplumu , tüm dünyayı obezite tehlikesi ile […]
Zayıflamak için elinizden geleni yapıyor ama zayıflama yolunda bir adım bile katedemiyor musunuz? Zayıflama ile ilgili gazetelerde ve internette her yöntemi deniyor ama gene olmuyor mu? O zaman ya kendinize özel bir zayıflama yönteminiz yok ya da okuduklarınızı yaşamınıza adapte edemiyorsunuz. Kolay kilo vermenin en önemli ve birincil yolu vücuttaki yağ depolarının azaltılmasıdır. Zayıflama yolunda […]
