Bazılarını zayıflattığı kadar, bazılarını muhakkak surette şişmanlattığı gerçek olan yorgunluk ve beyin yorgunluğunu bir yana bırakırsak büyük bir sinirliliğin, kuvvetten düşme halinin ya da bunaltının , hatta sadece cansıkıntısı ve melankolinin bir beslenme değişikliği olmadığı halde şişmanlattığı muhakkaktır. Birçok hekim zayıflatma kürlerinde yatıştırıcı ilaçlar verirler ki bu günümüzde değişmez surette gerekli olan dinlenmeyi daha kolayca sağlamak içindir. Yalnız ,siz zayıflamaya önceden hazır olduğunuzdan heyecan hali bir zayıflama etkeni değildir, aksine, dinlenme ve manevi ferahlama muhakkak bir zayıflama usulüdür. Bu belki aykırı görünür, fakat doğrudur. Herhangi bir sebep için kendinizi uzanıp kalmak zorunda hissedersiniz.(hastalık ve ateş yoksa bile) Beş altı günlük bir devre sonunda önemli kilo kaybına uğradığınızı farkedersiniz , yeter ki bu zoraki dinlenmede, eğlenme bahanesi altında bol bol yemeyesiniz. Normal olarak, iki günlük alışmadan sonra bir yandan iştah kesilir ,fakat öte yandan durgunluk, dinlenme,uzanmış halde kalmak , özellikle bacak yukarı kalkıksa, bir su azalması ve belirli ağırlık kaybına sebep olur.
|
