Neden Kilo Veremiyorum ?

Herkes sürekli diyet yapma durumunda. Uzun süre diyet yaptığı halde zayıflayamayan, diyet yaptığı halde kilo alanların sayısında da artış var.Peki zayıflama aşamasında tıkanmamıza neden olan şeyler neler? Niye kilo veremiyoruz?

Dikkat edersek; özellikle mevsim dönemlerinde kişilerin fazla kilolardan kurtulmak için ekstra bir çaba sarfetme durumuna girdiğine dikkat çekmek lazım. Peki kilo veremememizin altında neler saklı?

"Düzenli kilo vermemiz ve bunun akabinde zayıflayabilmemiz için metabolizmamızın da düzenli çalışmaya ihtiyacı vardır. Bedenimiz temiz olmadan onun düzenli çalışmasını bekleyemeyiz.Yaşadığımız doğal ortamla bedenimiz uyum içindedir. Kendisine zararlı olan toksinleri karaciğer, böbrek,bağırsaklar, solunum yolu ve ter ile deriden atarak temizler ve kendini arındırır. Modern hayatın sunduğu hazır yemekler ve besin değeri taşımayan yiyecekler , bozulmayı önleyen koruyucular ve katkı maddeleri ,kimyasal olarak kirlenmiş hava ve su hareketsiz yaşam tarzı insan sağlığının bozulmasına neden olur. Vücudun doğal arınma ve temizleme sistemlerinin çalışmaması veya toksinlerin aşırı birikmesi durumunda metabolizmamız yeterli çalışamaz. Bu aşırı toksik yüklenme ile baş etmenin ve sağlığımızı bozmasını engellemenin yolu, toksinlerden arınmanın kirlenmeden birkaç adım önde olmasını sağlamaktır.

Zayıflayamamanın en büyük etkenlerinden biri olarak görülen kabızlığın çok ciddiye alınması gerek. Saatin çarkları gibi bir çarkta olan bozukluk saatin çalışmamasına kadar gider. aynı şey vücudumuz içinde geçerlidir. Lif alımımızı arttırmamız , aloe bitkisinden yararlanmak ve sıvı yiyecekleri tüketmek ve gene zayıflama da en önemli şey posa alımını arttırmak çok önem arz etmektedir.